كم يبلغ سعر Creatine Power في مصر واستخدامات كرياتين مونوهيدرات

سعر Creatine Power في مصر واستخدامات كرياتين مونوهيدرات.. مادة الكرياتين تعد مادة من المواد الهامة التى تفرزها العضلات، الأطباء ينصحون تناول هذه المادة عندما يتم النقص فيها، وينصح بها أيضاً للرياضيين عند بناء العضلات، ولكن يجب أن تستخدم بكميات معينة حتي لا تؤثر بطريقة سلبية.

يقدم لكم موقع تفسير، خلال السطور التالية سعر Creatine Power في مصر واستخدامات كرياتين مونوهيدرات، كما يلي.

بعض إستخدامات الكرياتين مونوهيدرات 

يتم صناعة الكرياتين بواسطة الكبد لكي يتم توزيعها على الجسم، وذلك يؤدي إلي تكوين القوة العضلية للجسم، ولذلك ينصح الأطباء أصحاب مرض ضمور العضلات بتناول مادة الكرياتين ليتم القضاء على ذلك المرض، ويوجد بعض الإستخدامات الأخري لمادة الكرياتين ومنها:

1- تعمل على سرعة بناء العضلات.

2- يعمل على معالجة بعض الأمراض المتعلقة بالعضلات.

3- تعمل على زياده النشاط العضلي.

4- يساعد في زيادة نسبة الخصوبة.

كيفية إستخدام مادة الكيراتين مونوهيدرات Creatine Power

تعد مادة كرياتين مونوهيدرات مادة خام على شكل بودرة، ويتم تناولها تدريجياً، ويمر الرياضي بثلاث مراحل كالآتي:

أولا مرحلة التحميل:

• يبدأ فيها تناول الكيراتين لمدة أسبوع يومياً.

ثانياً مرحلة الثبات:

• يبدأ فيها تناول الكيراتين لمدة شهر كامل.

ثالثاً مرحلة التوقف:

يتم التوقف عن التناول ليعود الرياضي مرة أخري بعد فترة الأسبوع الأخير ليتناوله بالتدريج.

كم يبلغ سعر كيلو كرياتين مونوهيدرات

تختلف الاسعار نسبيا حيث يصل سعر الكيلو فى مصر بحوالي 350 جنية.