محتويات الموضوع
روشتة علاج التهاب اصابع القدم فى الشتاء 2022.. يلاحظ العديد من الأشخاص أن أصابع أقدامهم تؤلمهم بشدة في فصل الشتاء، إذ يعاني العديدون من تورم الأصابع (Chilblains) في هذا الفصل شديد البرودة.
أسباب تورم أصابع القدم في الشتاء
تورم الأصابع هو التهاب يصيب الشعيرات الدموية الصغيرة الموجودة في جلد أصابع القدم ويسبب هذا الالتهاب ألمًا شديدًا. وفي الحقيقة لا يزال سبب الإصابة به مجهولًا إلا أن تورم أصابع القدم في الشتاء ناتج عند ما يلي:
1- تعرض الشعيرات الدموية في أصابع القدم إلى الهواء البارد لا المتجمد بشكل مستمر.
2- تكرار عملية تدفئة أصابع القدم ومن ثم تعريضها للبرودة من جديد الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على الشعيرات الدموية.
3- عملية تدفئة أصابع القدم تسبب توسع في الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في القدم بشكل سريع مما يسبب تدفق الدم في الأوعية الدموية الأكبر بشكل يفوق طاقتها الاستيعابية في تلك اللحظة مما يسبب نزيف الدم إلى الخارج والتهاب المنطقة.
أعراض تورم أصابع القدم في الشتاء
عادًة ما تتعرض أصابع القدم للتورم عند التعرض للبرد، وقد تزداد حدة الأعراض والألم عند الانتقال إلى مكان دافئ ومن أعراض تورم أصابع القدم في الشتاء ما يلي:
1- الإحساس بحرقة وحكة في أصابع القدم المتورمة.
2- الإصابة بتغير في لون أصابع القدم المنتفخة حيث يصبح لونها أحمر ثم يتغير إلى الأزرق الغامق.
3- الإصابة بالقرح الجلدية والتقرحات في حالات نادرة.
روشتة علاج التهاب اصابع القدم فى الشتاء 2022
يتعافى تورم الأصابع لوحده بعد 2 – 3 أسابيع، وفي حال لم تظهر أي أعراض تستدعي مراجعة الطبيب بإمكانك استخدام بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية كما يلي:
1- تناول المسكنات لتخفيف الألم المصاحب لتورم أصابع القدم.
2- تجنب تدليك المنطقة أو حكها فذلك يزيد من تهيج المنطقة والتهابها.
3- استخدم بعض المراهم التي تحتوي على الكورتيكوستيريد وذلك للتخفيف من الحكة والالتهاب.
4- احرص على ترطيب المنطقة باستخدام الكريم غير المعطر، كما يجب تعقيم أصابع القدم لمنع التهابها.
5- تناول بعض الأدوية المخصصة لتوسيع الأوعية الدموية وذلك في حال وصفها الطبيب لك إذا لم تتحسن أعراض تورم أصابع القدم.
6- تجنب الخروج في الطقس شديد البرودة، وفي حال خروجك احرص على 7- ارتداء ملابس دافئة وجوارب ثقيلة لتقي القدم من الهواء البارد والتورم.
8- قم بتدفئة أصابع القدم بشكل تدريجي في حال إصابتها بالتورم باستخدام البطانية، وتجنب تعريضها للحرارة المباشرة، إذ أن تدفئة المنطقة بشكل سريع تزيد من سوء الأعراض.